雖然這篇腿部重訓鄉民發文沒有被收入到精華區：在腿部重訓這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 腿部重訓產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過271萬的網紅隋棠 Sonia Sui，也在其Facebook貼文中提到， 碰到臀部腿部重訓日，我其實非常喜歡穿量身訂做的塑身褲去運動，它無論包覆還是托提的境界都是壓力褲完全無法取代的，足夠的加壓讓運動起來較容易使力，運動完腿部也完全不會有腫脹僵硬的問題，希望我的美麗‧瑪麗蓮能研發可單穿款式，一定買十條😆...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅VV減肥，也在其Youtube影片中提到，#居家健身負重跳躍訓練*腿部 每個動作10下，8回合 -----Tody's tips 負重深蹲Squats 直腿硬拉Stiff-legged Deadlift（影片英譯有誤🙏） 負重向前跨步蹲Front Lunges 負重向後跨步蹲Back Lunges 跳耀Explosive Jumps -...
腿部重訓 在 月月?菜逼巴MD? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:26:10
【-💉-】 前陣子才跟大家分享靜脈曲張， 月月便也拜託醫生幫自己掃超音波看腿步血管狀況， 原本醫生對我說我這麼年輕應該不太可能 而且外觀上看起來都很正常沒什麼問題血管浮現， 但由於月月家人有人有靜脈曲張， 而且月月只要腳彎90度坐著不到10分鐘雙腳就脹痛不適 然後每到下午會看到自己雙腳水腫， 這些都...
腿部重訓 在 沛莉 Peri Instagram 的精選貼文
2020-05-01 06:45:02
終於收到了😊 10/19開賣的聯名款 @drmartensofficial x @dollskill 本來想買 #drmartensjadon 剛好看到這款皮質變霧面，一樣有拉鍊可以快速穿脫，又是厚底，還多了小裝飾～挺可愛的啦！質感好，皮革厚實，可以當傳家之寶路線。缺點大概就是他家鞋子都不輕，不...
腿部重訓 在 小日月 Instagram 的最佳貼文
2021-08-19 01:16:01
下次不想協力車了... 腿部重訓也不是這樣搞😩 尤其是載了一位重物.. 轉彎我都要翻車了😱🤭 #新竹景點 #南寮 #南寮魚鱗天梯 #南寮17公里海岸線 #拍照景點 #好天氣 #照騙...
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腿部重訓 在 VV減肥 Youtube 的最佳解答
2017-12-19 10:24:20#居家健身負重跳躍訓練*腿部
每個動作10下，8回合
-----Tody's tips
負重深蹲Squats
直腿硬拉Stiff-legged Deadlift（影片英譯有誤🙏）
負重向前跨步蹲Front Lunges
負重向後跨步蹲Back Lunges
跳耀Explosive Jumps
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Hello
我是VV，常出現的男人(聲)是我的神隊友
減肥對我們來說
除了讓身形更完美，更意味著強健體魄
歡迎跟我們一起
在忙碌的生活之中
停下腳步
讓健康陪著你用心過生活
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#延伸影片
◆減肥必成︱如何做淨化(間歇性斷食)？Q&A Vlog#51
https://www.youtube.com/watch?v=rAT0W7-zlUg&t=90s
◆減肥必成！如何啟動減肥飲食計畫？Vlog#4
https://www.youtube.com/watch?v=U_lVq5_oP8A&t=111s
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腿部重訓 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 的最讚貼文
碰到臀部腿部重訓日，我其實非常喜歡穿量身訂做的塑身褲去運動，它無論包覆還是托提的境界都是壓力褲完全無法取代的，足夠的加壓讓運動起來較容易使力，運動完腿部也完全不會有腫脹僵硬的問題，希望我的美麗‧瑪麗蓮能研發可單穿款式，一定買十條😆
腿部重訓 在 張米娜愛分享 Facebook 的最讚貼文
早安👐
這個聯名我喘不過氣來~不是是一早被腿部重訓操到喘不過氣來🐷
Etude house 2020 下一波要推出的聯名是跟迪士尼 TSUM TSUM！！！好可愛唷～怎麼辦!而且有熊抱哥耶(超少迪士尼聯名會出熊抱哥)只能買起來✔✔✔
腿部重訓 在 夏乙薇 Facebook 的精選貼文
收工後立馬跑來300壯士健身💪
今天的腿部重訓一度讓我懷疑人生，覺得教練是不是瘋了😂😂竟然給我加到120kg
除了腿部外，跟平時餅乾的訓練菜單一樣練了背部加一點點肚子～～
最後當然還是有乖乖的做有氧～～～
24小時營業的健身房真的好棒～～😍😍
話説我現在的柔弱度幾乎快可以整個手掌貼地了耶～～開心❤️❤️
🍄IG:cookie0258
#好討厭做有氧
#但有氧可以瘦身
#想吃更多美食所以要乖乖運動練肌肉
#希望年底車展時狀態是好的跟大家見面
#期待年底車展見到大家❤️