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零痠痛益身操: 結合芭蕾、太極、針灸原理，10套伸展動作讓你紓壓、骨正、筋膜鬆

這個傷讓阿妮克在側舉腿時無法隨心所欲舉高,為了緩解疼痛、把腳舉高, ... 的髖臼盂唇撕裂傷程度還算輕微;如果接受手術,阿妮克若不需花上幾年,至少也要好幾個月的復健, ...

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