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腳踝扭傷
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忽略腳扭傷!?小心背痛、腰痛、退化跟著一起來~ | 維力骨科診所
腳扭到的第一時間切勿按摩與推拿!!可能會加重組織受損,建議先將腳踝保護起來,可使用護踝或彈性繃帶,依照急救處理原則P.R.I.C.E,可有效 ...
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