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腳扭傷了怎麼辦呢？ - 實和復健骨科診所

當急性期過了，可以開始接受深層熱療或者電療，然後在不會造成疼痛的前提下，自主性的做些腳踝的動作，這樣才可以避免沾黏情形的發生。 等級一的扭傷1-2個禮拜之後症狀就會 ...

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