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腳踝扭傷怎麼辦？腫脹時千萬別做「1件事」！這樣做可消腫 ...

很多人都有腳踝扭傷的經驗，可能走太快一不小心就翻腳刀、扭到腳，天氣變冷時更容易發生。醫師表示，剛扭到腳踝時如果有腫脹瘀血，千萬別急著推拿或橋 ...

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