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【型男健身】5大「闊背肌」鍛鍊動作，打造厚實太平洋寬肩！

完美厚實的背肌除了使你看起來更加魁梧，也讓女生覺得非常有安全感， ... 能發揮健身作用，有時搭配窄距的下拉動作，更能使背部肌肉獲得充分的拉伸。

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