熱門Ptt文章

[爆卦]闊背肌症候群是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇闊背肌症候群鄉民發文沒有被收入到精華區：在闊背肌症候群這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 闊背肌症候群產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅Kai Chang 楷教練，也在其Facebook貼文中提到， 每次練完背就會舊疾復發，這是一種心裡疾病，學名為“幻想闊背肌症候群（Imaginary Lat Syndrome)”，又俗稱“自以為大支老病變”。犯病時雙臂會不自覺的打開，貼不到身體，脖子會嚴重前傾，造成從背後看起來似乎頭小背大的感覺。最可怕的是，明明只有自己在練，旁邊的朋友不管是練胸的，或是上班的...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3,920的網紅關掉8點的鬧鐘，也在其Youtube影片中提到，又膝蓋痛嗎？ 這次來介紹一下痛在膝蓋外側的跑者膝！也叫做 髂脛束症候群 這次一樣教你用按摩伸展及運動的方式帶緩解該屎的跑者膝！ 勇敢無痛地奔跑吧！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY 膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/X...

「闊背肌症候群」的推薦目錄

闊背肌症候群 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的精選貼文

2021-03-07 19:27:18

膝蓋、腰會不舒服嗎？ 帶你認識穩定腰椎骨盆的推手👀 _ 臀大肌是身體最大的一塊肌肉，從骨盆的髂骨 、薦椎經過髂脛束連到膝蓋的外側 ，提供膝蓋外側穩定🏠 負責髖關節伸直、外轉，同時保持身體 的直立，以及骨盆相對穩定🦵🏻 _ 當臀大肌過度緊繃時，會在靠近薦椎的 附近產生激痛點，轉移到整個臀部📍 ...

闊背肌症候群 在 四個PGG Instagram 的最佳解答

2021-04-04 10:30:01

延續上周針對「X,O型腿」的運動訓練方向前，我們先來談談「X,O型腿」對膝蓋周遭鄰近關節所造成的影響。而關於輔具類矯正、動作型態矯正等，大家若有興趣的話，我們會再另外開個文章介紹！ 首先談到X型腿(膝蓋外翻)的分析，最直接影響到的是膝關節內的壓力分布：關節內壓力偏向外側，長期下來容易導致膝關節內部...

闊背肌症候群 在 物理治療師 啊小 Instagram 的精選貼文

2020-04-28 11:59:54

膝蓋外側痛！跑者最討厭的髂脛束症候群～  📍髂脛束症候群最常引起跑者的膝蓋外側疼痛的原因，大概的發生率在5-12%。  👨🏻‍⚕️造成疼痛的機轉有兩種假設： 👉由於髂脛束 (ITB) 的下方充滿脂肪、神經和血管，跑步過程中這些組織持續重複地被髂脛束壓迫所產生的。 👉跑步時膝蓋的角度變化而...

  • Kai Chang 楷教練

    闊背肌症候群 在 Kai Chang 楷教練 Facebook 的最佳解答

    2018-06-27 16:44:54
    有 184 人按讚

    每次練完背就會舊疾復發，這是一種心裡疾病，學名為“幻想闊背肌症候群（Imaginary Lat Syndrome)”，又俗稱“自以為大支老病變”。犯病時雙臂會不自覺的打開，貼不到身體，脖子會嚴重前傾，造成從背後看起來似乎頭小背大的感覺。最可怕的是，明明只有自己在練，旁邊的朋友不管是練胸的，或是上班的都會受到一定程度的影響..................

  • Huang Musclecenter 黃阿文

    闊背肌症候群 在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 的精選貼文

    2014-04-18 00:47:04
    有 142 人按讚

    你有「闊背肌症候群」嗎？

    我昨天說夏天一到；大家衣服一穿少，身材好壞就無所遁形。
    這時候走路也要把胸挺高一點！但很多練健身的朋友；以為只要拼命練胸；胸部就會挺！？
    其實胸部看起來要挺一點？那就一定要練背肌！
    有些人怕胸不夠挺；走路時還故意誇張地挺個胸！佬美戲稱這種人是「Tank-Top Penguins穿吊嘎的企鵝」， 或者說他是得了「Lats syndrome闊背肌症候群」？
    但由於沒有闊背肌，所以看起來就像下面影片中這位搞笑老兄的精彩表演；實在很滑稽！
    https://www.youtube.com/watch?v=eYN5DABaWwk

你可能也想看看

搜尋相關網站