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背闊肌作用
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訓練背肌器材 - 10 分鐘運動
其实这个坐式低拉背训练器就是用来做坐姿绳索划船的健身器材。. 坐姿绳索划船能锻炼整个背部肌群,一般采用窄距绳索划船,主要锻炼中部背阔肌,而且可以 ...
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「背闊肌作用」
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