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背闊肌作用
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練背?你要先明白背闊肌的功能 - 今天頭條
對於很多健身小夥伴來說,背闊肌也是一大訓練目標,因為只有寬厚的背部 ... 這就是利用了背闊肌的肌肉功能,來進行相應的動作使背部肌肉收縮獲得相應 ...
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