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背闊肌作用
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引體向上輔助機Ptt
引體上升(英語:Pull-up),又稱引体向上,是鍛鍊上身肌肉的運動,主要訓練背闊肌,拉起的可以是鍛鍊者自身的體重,亦可以額外以鐵餅增加重量,或者 ...
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「背闊肌作用」
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