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背闊肌作用
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【型男健身】5大「闊背肌」鍛鍊動作,打造厚實太平洋寬肩!
許多健身新手在鍛鍊時,往往會著重於胸肌及手臂的訓練,因為這些部位的成效較明顯,但其實背部也扮演了重要的角色,許多的動作都會與它有關聯。
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「背闊肌作用」
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