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背闊肌作用
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練背效果不彰?也許你該這樣練 - 草根影響力新視野
訓練一段時間後,背部肌肉感覺都沒有比較明顯的成效。你是否也有這樣的問題呢? 首先,我們可以大致上把我的背部分為背闊肌與大小圓肌。大小 ...
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「背闊肌作用」
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