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股四頭肌訓練徒手
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徒手二頭肌訓練
每動作二【高腳杯深蹲】 訓練部位:股四頭肌、腿後腱肌群、臀大肌、腓腸肌、比目魚肌。 步驟: 採站姿,雙手可持壺鈴或啞鈴,輕靠在自已胸前較為省力 ...
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