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後腿好緊快抽筋，你得認識「大腿後側火腿肉」 - 照護線上

大腿後側肌群算是個統稱，包括了三塊主要的肌肉，從外側到內側分別為股二頭肌、半腱肌、半膜肌。 大腿後側肌群的其中一端，起自於「坐骨粗隆」，也就是當 ...

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