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運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場

增強式訓練與筋膜的關係如同我們之前提到的,增強式訓練經常被歸類為肌肉訓練。然而,有關筋膜訓練的新興研究給了我們另一個更全面的觀點來看待增強式訓練。

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