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肥胖跑手力減100磅、中風康復者克服限制！如何從跑馬拉松 ...

她因體重達230磅而令膝蓋疼痛，後來決心減肥，並參加長跑訓練。在經過大約訓練10個月左右， ... 點分髖部筋膜繃緊與一般運動後不適？注意這4個要點！

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