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筋膜: (疫情期間提供教學使用) - 第 15 頁 - Google 圖書結果

肌筋膜既然是軟組織,具有一定的彈性,可以儲存位能,也可以釋放轉成動能,如同袋鼠那樣彈跳,頂尖的運動員也可以訓練愈跳愈高。肌筋膜的彈性是可以訓練的,研究顯示訓練後的 ...

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