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筋膜如何影響我們身體？教你保持筋膜的彈性維持健康

肌筋膜（英文:myofascial）可以減少肌肉彼此的摩擦與擠壓，還可以有效調節組織間的張力平衡，因為肌筋膜覆蓋全身，所以又有別稱為「人體的體塑師」。 廣告 ...

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