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筋膜訓練
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讓羽球一哥周天成變強的「筋膜訓練」是什麼? - 大家健康雜誌
如果你明明不胖,但體態卻不好看,有可能就是筋膜張力失衡了!專家提醒,長期姿勢不良,會讓筋膜型態不對,進而產生腰酸背痛、肩頸痠痛、筋膜炎,究竟 ...
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