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足底筋膜炎救星：2種練習強化腳底肌力和柔軟度 - 早安健康

在跟一些頂尖運動員工作時，我發現他們活化和加強腳底板的訓練，若不是嚴重缺乏，就是完全忽略。 舒緩足底筋膜炎疼痛，下一頁教您這樣伸展！ 早 ...

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