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巧克力牛奶不要睡前喝! - 健康跟著走

【巧克力牛奶不要睡前喝!】 研究表明，巧克力牛奶的營養成分能促進釋放單醣增進血液循環，而這有助於提高認知能力，換句話說就是使大腦處在一種比較清醒的狀態下 .

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