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失眠就來顆糖果吧！ - LiFe 生活化學

覺醒(不易睡著)可以睡前吃一些糖、減少咖啡因攝取與運動來幫助睡著；嗜睡 ... BY 失眠就會起床喝牛奶的Ivy小編 ... 運動完改喝巧克力牛奶，覺得美好～

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