你即將離開本站

並前往https://moodle.npust.edu.tw/moodleset/course/view.php?id=11859

課程：(1102)飛輪運動指導(4363)_四休運二A - 數位學習平台

『坐姿爬坡』利用阻力模擬爬山情境與騎姿，加強下半身肌力訓練. 要求正確騎乘姿勢，並引導想像騎在坡路上，並學習騎乘發力. 7. 04月4日- 04月10日 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「爬坡肌力訓練」的人也找了：

  1. 爬坡肌群
    2.
  2. 增強爬坡能力
    3.
  3. 武嶺爬坡訓練
    4.
  4. 單車爬坡訓練
    5.
  5. 公路車訓練菜單
    6.
  6. 公路車 爬 坡 技巧
    7.
  7. 單車肌耐力訓練
    8.
  8. 爬 坡 姿勢
    9.