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一次搞懂TDEE、BMR、熱量赤字 - Evaben's Life - 痞客邦

一次搞懂TDEE、BMR、熱量赤字 ; 60-70%. 基礎代謝能量消耗. （BEE Basal Energy Expenditure). 人體處於"植物人"狀態時，. 維持基本生理機能所需消耗能量.

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