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為什麼 要睡 八 小時
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一定要睡8小時才夠嗎? - 大家健康雜誌
一定要睡8小時才夠嗎? ... 又到底要睡多久才能有好的睡眠品質? ... 作夢期會不斷增加,這也是為什麼老人常抱怨睡不好、易疲憊、睡眠品質差的原因。
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