為什麼這篇一天睡四小時夠嗎鄉民發文收入到精華區：因為在一天睡四小時夠嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者flower42 (栗悟飯與龜波功)看板WomenTalk標題[閒聊] 每天只睡4小時？時間Tu...
一天睡四小時夠嗎 在 Hangsuya Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:02:11
. 最喜歡這種說走就走的旅行。 這次的中秋連假一如往常地，老公永遠有工作要忙。一直以來我都秉持著有工作很感恩、要努力賺的心態在面對，所以我們真的很少在連假出去玩，通常都是我再挑時間請假。 這次大家好像報復性出遊的有夠嚴重，打開社群軟體全都是出遊畫面，而看看自己，只能在家一打二真的好心酸。結果，...
和學妹聊到工作的事情
她說她們工時非常長 不算午休每天只睡4hr
我只要一天睡<4小 全身都會不太舒服
每天4小覺得不可思議
有鄉民也是大概睡這時間咪？
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推 applejuicy: 看睡眠品質吧 不過有點太少 61.228.89.157 07/27 02:20
→ aaa1004: 住院醫師大概就是這麽慘 114.46.22.149 07/27 02:33
→ ymx3xc: 基因問題 有些人真的可以 114.46.87.128 07/27 02:34
→ ymx3xc: 這些人還會說 睡太多很浪費時間 114.46.87.128 07/27 02:34
→ ymx3xc: 一般人聽到 會以為被嘲諷 ,但實際上 114.46.87.128 07/27 02:34
→ ymx3xc: 他們是真的只需要睡短短的時間 114.46.87.128 07/27 02:34
推 whaleA: +1 時間真的不夠用 49.217.111.111 07/27 02:40
推 jxc0611: 我都要睡滿8小時：( 49.216.128.4 07/27 02:48
推 jolin5201: 邊上班邊念研究所，一天只能睡四小時180.217.119.169 07/27 02:48
推 ToMobaby: 很喜歡半夜安靜 有段時間天天睡不到四小 114.137.61.151 07/27 02:51
→ ToMobaby: 時 身體也稱的住 夜貓子大概都這樣 114.137.61.151 07/27 02:51
推 Nigger5566: 學妹在暗示你 223.139.65.13 07/27 03:49
推 sonny044: 我大概要睡她的三倍才會睡飽吧 39.11.194.186 07/27 05:00
推 vic9503: 老了都要還債 122.121.52.235 07/27 07:41
推 after1: 他午休多久?? 42.72.143.218 07/27 07:52
→ KENGOD0204: 我可以，但一個月後身體代償爆發，恍114.136.132.227 07/27 08:33
→ KENGOD0204: 神114.136.132.227 07/27 08:33
推 zxc123270: 我假日睡到自然醒也才九小時，所以我180.217.232.104 07/27 09:14
→ zxc123270: 覺得我睡八小時應付上班絕對沒問題180.217.232.104 07/27 09:14
推 evan5885: 曾經 後來身體垮了 101.10.44.221 07/27 09:54
推 xulu0: 睡太少會頭痛 125.224.199.45 07/27 10:01
推 Ralfchen0429: 睡眠品質好沒差但盡量睡正確時段223.137.107.203 07/27 10:05
推 octangus07: 除了午休還有一些片段睡眠的話可以 39.13.36.137 07/27 10:05
推 nonwash: 住院醫生真的就這樣，尤其外科系的更慘… 27.242.135.134 07/27 10:08
推 joy25881371: 有陣子真的這樣 最後會脾氣很差 身 111.82.204.194 07/27 10:09
→ joy25881371: 體開始出現毛病 111.82.204.194 07/27 10:09
→ qmaning: 早點進棺材睡罷惹 27.247.132.22 07/27 10:10
推 JeruShad: 很多新手媽媽可能都睡不到4小時 36.226.32.109 07/27 10:15
→ chealpha: 午休約15 ~20分，晚上4小時，但假日要 223.139.108.69 07/27 10:16
→ chealpha: 校正回歸1X小時 223.139.108.69 07/27 10:16
推 fz6s: 其實可以調整的，我從10小時，減到5小時，114.137.154.167 07/27 10:31
→ fz6s: 但白天要搭配全身放鬆的閉目養神114.137.154.167 07/27 10:31
→ fz6s: 然後睡眠品質是主因，安靜跟枕頭我都改變很114.137.154.167 07/27 10:32
→ fz6s: 多114.137.154.167 07/27 10:32
推 a0958973226: 每個人睡眠時間真的不同 101.9.228.242 07/27 10:33
→ vivianl2882: 我睡8小時都不夠了 112.78.84.216 07/27 10:41
推 Tonekaw: 體質不同，需要的睡眠時間好像也不同 218.164.46.168 07/27 10:49
→ jiashin0407: 高中的時候差不多 讀書到半夜 六點多 101.10.20.213 07/27 11:06
→ jiashin0407: 就起床 101.10.20.213 07/27 11:06
推 kevin252673: 習慣就不會累了 42.77.83.230 07/27 11:53
→ calendario: 4小時好少 27.242.64.16 07/27 12:09
→ anmychen: 我無法，至少要給我睡五小時... 39.10.196.58 07/27 12:20
→ eva19452002: 我至少要睡滿6小時 140.127.10.16 07/27 12:30
推 kaleidosky: 我沒睡飽8小時，頭會暈會想吐 118.160.130.82 07/27 12:38
推 weikyu: 高中都四小 大學半夜太愛玩也常常四小... 111.82.78.78 07/27 13:05
推 nacheong17: 我在11～12點之間入睡的話，睡6～8小 1.168.113.218 07/27 14:09
→ nacheong17: 時精神都很好 1.168.113.218 07/27 14:09
→ ling7777777: 國中熬夜打電動 早起打籃球 之後就沒 36.227.136.48 07/27 15:10
→ ling7777777: 有了 36.227.136.48 07/27 15:10
推 sagaranyme: 至少六小 1.175.70.241 07/27 15:27
→ Sunblacktea: 只睡4小時對我來說根本不夠QQ 101.12.43.152 07/27 16:12
→ Sunblacktea: 最少最極限也要5小時 101.12.43.152 07/27 16:13
→ zhuxkblq58: 每個人都不太一樣吧 有時候睡久會更累 1.161.115.193 07/27 16:16
推 ironmale9152: 四小時對我來說完全不夠阿... 36.234.190.197 07/27 16:33
→ bozhi0720: 真羨慕有四小時能睡…223.139.194.148 07/27 17:30
→ a110274: 4小時也太少了吧!!223.136.141.101 07/27 17:53
推 kilmmy149: 尾田榮一郎一天只睡3小時欸.. 27.247.229.51 07/28 00:32
→ jajoy: 雍正 36.239.186.2 07/28 01:42
推 ameilala: 睡眠品質好，週期有睡到，起來的時間點 106.1.50.215 07/28 17:56
→ ameilala: 對，其實搞不好比你睡八小時還有精神？ 106.1.50.215 07/28 17:56
→ stephanie502: 我之前都這樣 一出社會身體迅速衰 49.216.7.213 07/29 03:37
→ stephanie502: 老病變 好可怕== 49.216.7.213 07/29 03:37
推 jealoushare: 有喔， 我 111.241.56.15 07/30 00:31
→ jealoushare: 半夜煩惱工作也睡不著 111.241.56.15 07/30 00:32