[爆卦]只睡四小時會怎樣是什麼?優點缺點精華區懶人包

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只睡四小時會怎樣 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:57:03

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只睡四小時會怎樣 在 ℕ???? ◡̈♥美感習作育兒隨筆 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 18:13:24

#關於睡覺這件重要的小事 #寶寶床墊選擇🛏️💤 今年7月底時 Bonnie因為整隻快把床擠爆 我們決定讓她從床邊床畢業 而我在同一個位置 幫她佈置了一個全新的小床 每每在動態中拍到她在小床翻滾的畫面 就會有人詢問我是哪一牌的床 #她的床真的很舒服😌 - 因為很常被問到這問題 決定在這篇一起說給大...

只睡四小時會怎樣 在 大七 AUDREY Instagram 的精選貼文

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記錄一下9/9打了AZ副作用中頭獎😇 (圖為頭痛示意圖)?(好爛😀) 第一天施打後8小時開始全身酸痛無力、發燒,想睡覺但任何一個姿勢都不對根本睡不著,每四小時吃一顆普拿疼也沒用發燒到39.4非常非常痛苦,第一次生病生成這樣! 第二天早上普拿疼有點用了每吃一顆就開始冒汗,還是在發燒,全身無力,依舊躺...

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    2021-09-28 05:30:37
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    大家用的好~讓我超~有成就感的🥰🥰🥰
    之前介紹~
    兒子皮膚不好,容易濕疹,最近鼠蹊部抓到慘不忍睹!(很嚴重)摸起來完全都是抓破又結痂抓破又結痂的情況,他也一直默默的都不說,有天我受不了,問他到底是在抓什麼,才跟我講~
    馬上叫他擦草本黃金膏啊‼️之後~就每天睡前就來找我幫他擦,擦了3天濕疹馬上明顯改善不少‼️連他自己都感覺的出來,安慰我說再幾天就好了‼️
    果然‼️第七天根本只剩抓破留下的色素沉澱~完完全全的擦好了啊‼️‼️‼️
    我說:哎呀!忘記拍下來紀錄給客人看!
    兒子:啊!媽咪不可以😡!!!
    我說:我又不會拍到那裡!(對,就是那裡🐦🤣)

    之前介紹~
    真的很討厭!!不知道是吃到什麼,還是對什麼過敏,嘴巴過敏就算了,還長了唇皰疹~~又痛又癢的!!但還好這兩三天天天厚厚敷上草本黃金膏,很快的抑制下來,今天第四天了,剩嘴角一點小小傷口,其他也是好的差不多了!😞😞😞
    大家最愛的 #草本黃金膏 它有多好用,買過的人都知道!!
    它是護唇膏!
    它是痘痘膏!
    它是濕疹膏!
    它是蚊蟲叮咬膏!
    它是萬用膏!
    真的很好用,現在出門都要帶著它!
    ✔️妹妹嘴巴容易乾裂,擦它就好了!
    ✔️長了顆痘痘,擦它就消了。
    ✔️還有我超敏感的耳洞,整根耳釘插到黃金膏裡,再帶起來,隔天就不痛不流湯了!
    ✔️煮飯整理蝦子,被蝦子扎到,痛的流血,擦它很快就不痛,但約5小時需要再補擦!
    真的超神奇好用的‼️又純天然‼️味道清香好好聞‼️不含薄荷不涼‼️擦眼周也不刺激‼️
    每次挖到寶就很興奮!!!
    可以當護唇膏、可以擦濕疹,很保濕,味道清香 #好好用!
    閨蜜一直都跟我拿P黃金膏在用,但有次嘴上的裂傷怎樣就是擦不好,她的學生家長就推薦她一款天然草本H黃金膏,我一開始心想,就我在賣的呀~她說不是啦!是另一款,味道很清香,包裝也精緻多了(居然偷偷嫌棄我的P黃金膏)重點是擦沒幾次就好了!居、然、比、我、的、P黃、金、膏、還好用⋯⋯馬上傳來照片,要我自己也去買來試試⋯⋯
    這幾天,因為出貨不知道是碰觸了什麼,胸前一直紅紅的過敏,會癢!我就拿聽說~這個很好用的~天然草本H黃金膏試試⋯居、然、、、擦了後、、沒10多分、、、過敏已開始慢慢退⋯再幾個小時後,就幾乎都消退沒有了⋯⋯以下照片為證!真的太⋯神奇了啦🤭🤭🤭
    最近也因為氣候越來越冷,鼻子下面開始敏感脫皮⋯我只擦了一天,我已經完全忘記我鼻子有脫皮的事情了😂😂這幾天也拿來擦經期長的痘痘⋯通常都會突然冒出來,一長出來就要跟著我的經期結束後才會消,我拿黃金膏才擦3天!3天就治好我這30幾年來,每個月都會不客氣的來一下的痘痘小姐!還手癢又摳又擠的⋯現在摸,完全不會痛,還消腫消紅剩下結痂⋯才3天(其實是2天多而已⋯⋯)還擦在準備要發出來的痘痘上⋯居然已經消了,沒有再繼續長大⋯真的太好用了!也難怪我可以寫這麼長長一篇!太多心得可以分享了啦!!!
    #來自大自然的餽贈~~
    Hobera有機萬能黃金膏30ml
    味道很好聞,很清香!
    包包里常備!,包裝簡單大方,外出攜帶非常方便,超級多的作用
    蚊蟲叮咬、異味性皮膚炎、濕疹、熱敏感、過敏癢 、曬傷修護 效果都非常好!擦傷也擦、割傷也擦、燙傷、痘痘、粉刺也可以~真的是萬用膏!嬰兒粉嫩的屁屁也可以擦薄薄一層預防尿布疹!
    🔺孕婦、新生兒到老人、任何人都可以使用喔!
    ✅護唇膏(滋潤,保濕佳)
    ✅痘痘、痘印、粉刺
    ✅眼周細紋(不刺激)
    ✅乾裂肌膚
    ✅濕疹
    ✅去疤👍👍👍
    ✅對擦濕疹👍👍👍
    ✅異味性皮膚炎👍👍👍
    ✅跌打損傷
    也試在我們家妹妹嘴巴~常濕疹,只要勤擦!很快就好了。
    ✅純天然!想擦就擦!
    ✅特別推薦給濕疹、尿布疹的孩子使用。
    ✅天然不含藥物萬用膏
    純天然成份不含任何類固醇、防腐劑、香精、色素、酒精,集合多種功效,為肌膚帶來由內到外的全方位呵護。
    可以適用於: 牛皮癬、皮脂型皮炎、接觸型皮炎、各種燙傷、唇皰疹、乾性或乾裂型 肌膚、對抗皮膚癌的補充性治療、割傷、創傷等。
    專治濕疹、皮膚過敏、蚊叮蟲咬、發炎、瘀傷、燙傷等、尿布疹。
    ✅燙傷:在患處塗抹黃金膏,溫柔的質感會減輕灼熱感,有效成分會快速滲透到肌膚裡,消炎止痛、修護受傷肌膚。
    ✅擦傷、割傷: #有鎮痛效果,還能抑菌消炎,修護受傷肌膚、促進傷口癒合。
    ✅蚊蟲叮咬:只需用黃金膏在叮咬處塗抹2次,30秒內止癢,一會兒就消腫,天然成分!安全安心!
    ✅袪痘修護:青春期、老人痘!每天塗抹,消炎抑菌、深入肌膚 疏通毛孔,快速緩和紅腫。袪痘快速,溫和無刺激。
    ✅消炎止癢、任何肌膚問題:由於環境、天氣變化,濕疹、痱子、過敏症狀、熱敏感搔癢,隨時都可以擦!不但可以快速止癢,還能滲透肌膚底層,消滅炎症、抑制細菌增
    核心成分:
    🔶卡瓦卡瓦樹(紐西蘭本土植物 kawakawa):(抑制痛、癢,減少手抓造成再次感染。)
    是紐西蘭毛利人的傳統藥用植物,高親膚性,能快速滲透肌膚,潤滑度高,對於滋養肌膚尤其有益,具有消炎止痛、止癢、抗炎抑菌、鎮靜放鬆、局部麻醉等等⋯適用於跌打損傷,減輕疼痛、並且能改善痘痘肌膚!
    根據 Aotearoa(紐西蘭原住毛利人對紐西蘭的稱呼)的傳統,拿卡瓦卡瓦的葉子嚼服或泡茶能夠緩解牙疼與腹痛,加熱至枯萎後外敷,可以治療割傷及蚊蟲叮咬,燃燒後還可用來驅蚊。kawakawa精油 潤滑度高,滲透力好,對於滋養肌膚尤其有益,並且有助於改善痘痘肌膚,令肌膚光滑細緻。
    🔶(manuka)麥蘆卡精油:
    強大抑菌性,大幅降低感染機率,促進再生能力、manuka精油的抗菌能力是茶樹精油的33倍,常被用來治療各種傷口感染,皮炎,濕疹,皮膚過敏。能有效減緩抗組織胺的產生,使腫塊減少。
    其他主要成分
    🔸葡萄籽油:
    加速膠原蛋白的產生,使皮膚保持彈性;能推遲或減少皺紋的出現;
    促進血液循環,帶動淋巴循環。
    🔸甜杏仁油:
    易吸收,含豐富維他命,具有~滋養與保濕的神奇功效,具有抗炎、鎮痛、殺菌等作用。
    🔸茶樹萃取精華:
    具有殺菌消炎,收斂毛孔;
    適用於油性及粉刺皮膚,對傷口及灼傷、曬傷等有修護作用。
    🔸薰衣草萃取精華:
    由薰衣草提煉出來的,具有鎮靜的功用,可預防併舒緩痙攣。
    🔸葵花籽油:
    葵花籽油富含維生素E ,尤其是有青春美容素之美稱,長期使用可以延緩衰老,使肌膚潤澤有彈性。
    #就是這麼好用‼️ #紐西蘭代購
    #紐澳 #批發零售

  • 只睡四小時會怎樣 在 In my 3 place Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 23:16:23
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    📣日本 KOIZUMI 兒童床組開箱 📣
    #文末有買床送誠品行旅住宿超優惠買法㊙️
    #924誠品之夜KOIZUMI年度只有一次八五折🉐

    哥哥的五歲生日禮物,爸爸送他的是很多人兒時夢想的床組。
    雖然還沒有完全布置完畢,
    不過信義誠品五樓的KOIZUMI搭配誠品之夜,
    年度八五折的優惠只有9/24明天一天而已,
    如果剛好有需要的朋友,可以考慮衝一下~~

    哥哥小時候從CHICOO床邊床,接著換成LEVANA的紐約實木嬰兒床,
    70*130的大床,快120公分的哥哥睡起來也完全沒問題相當穩固,
    接著可以接棒給妹妹睡,實木大床買的時候不便宜可是能夠長久服役,我覺得物超所值~

    尋找哥哥的成長床時,我跟先生的意見是分歧的,
    我覺得找單人床最簡單,大人要陪睡也很方便。

    爸爸則是一直找上下舖的美照給哥哥,
    因為他知道兒子最想要的就是床底下的秘密基地夢幻空間。

    我們找了好幾個牌子,最後選擇的是來自日本的KOIZUMI,
    除了木質色系跟房間最搭之外,還是覺得床架實木比較穩固,床板則是透氣纖維板,
    床體是核桃木實木,側板的洞洞板變化性大,
    我們買的是PEG中床組,床板的離地高度是75公分,可以放衣櫃,雙層開放櫃,但大人只能彎腰進去下面。
    床墊是日規尺寸 200*100,
    日後拆掉側欄跟降下高度成一般單人床,大人睡也很OK。

    這系列總共有三種樣式,<高床組>下可以放書桌,
    <雙人高床組>這個就適合手足當作上下舖。
    只是這三種型態,因為結構不同,所以購買時要想好要哪種型態,
    買了高床後,將來是無法換成雙層床這樣喔~

    我們選擇中床組的原因是,考慮到高度只有120公分,
    五歲孩子自己上下還算OK,高床就會有點擔心他踩空跌倒。
    由於兄妹倆年紀差異大,日後也不考慮同睡上下舖,所以就選擇最簡單的中床組。

    KOIZUMI的床組出了相當多可以選配的配件,可以視需求陸續添購。

    快速來介紹一下,到底怎樣買最優惠!
    9/24誠品之夜KOIZUMI品牌八五折活動,
    因為我們選購的商品比較多,所以我把主要的商品都留在明天刷卡結帳,
    八五折優惠加上百貨贈送的優惠券,省下至少快兩萬塊。

    #誠品發票變現金
    不說大家可能不知道,
    10/28前在誠品平日一到四的消費,
    可以全額折抵誠品行旅住宿!!!

    詳細活動內容我放留言處,這真的很值得衝一下,
    由於明天是周五,不適用這個方案,
    所以我事前單獨把床墊挑平日先去結帳,
    (前陣子櫃位剛好有活動,買下來也是接近八五折)

    到時拿著發票,提前預訂就可以到誠品行旅入住一晚行政套房或是兩晚標準房了~~

    如果沒有要買床的話,
    還有什麼高額消費可以在誠品買呢?
    五樓有恆隆行,720空氣清淨機的濾網買個兩組,就可以換一晚標準房了!

    我是不是真的很精打細算,哈哈~
    (因為先全額付款所以床組才會已經在我家啦)

    尚品國際有限公司 SunPin

    #KOIZUMI
    #兒童床
    #上下舖
    #成長床
    誠品行旅 eslite hotel
    #誠品信義會員之夜
    #誠品行旅
    #誠品之夜

  • 只睡四小時會怎樣 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳解答

    2021-09-21 20:00:42
    有 277 人按讚

    人與人的差距,除了是因為境遇不同之外,更重要的是因為有的人懂得利用時間,發揮時間的價值,而有的人卻無視時間,任由時間從自己的指尖劃過,而無數的事實也證明瞭,你的《時間花在哪裡,成就就在哪裡》。

    假如你可以活到80歲,29200天,70萬個小時,4200萬分鐘,差不多25億秒,這幾分鐘你只屬於我,我也不會讓你浪費這幾分鐘,讓我們一起走進時間管理術。

    一、走進時間深處。

    有兩個人到非洲去考察,他們迷路了,正當他們想怎麼辦時,突然看到一隻非常兇猛的獅子,朝他們跑過來。

    其中一人馬上從自己的行李袋裡拿出運動鞋穿上,另外一人看到同伴在穿運動鞋,就搖搖頭說,沒用啊,你怎麼跑也沒有獅子跑得快。

    同伴說:“嘿,你當然不知道,在這個緊急關頭,最重要的是我要跑得比你快。”

    這雖然是個笑話,但是讓人聯想到,人們正處在一個激烈競爭的世界,你必須參與一場人生的競賽,而這場競賽的對手可能是你的同事,也可能是你生意場上的對手。

    然而不管怎樣競爭,最讓你感到束手無策的東西是時間。

    那麼,時間深處究竟是什麼?

    時間管理術。

    時間管理還是發展的比較長的時間的,大概有四代理論,進化到現代的第四代時間管理,這種管理理論強調的是每一天的行動,每一個時段的行動,都要與未來的目標很接近,所以它強調的是一種方向,也就是你要有人生規劃。

    在你的生活過程當中,每一個決定不是離開你人生的目標很遠,就是離你人生的目標很近,而第四代時間管理理論,就是要讓你所選擇的的目標盡量契合你的人生規劃。

    二、你所不知道的時間管理術

    01

    明確行動目標。

    一天的事情有很多,有些事迫在眉睫的,而有一些事可以暫且緩一緩的,也就是說事有輕重緩急。

    有些非生理需要的事情,就難於判斷哪些哪些重要而哪些不重要了。

    比如說A和B同時與你預定在八點鐘約會,約誰合適呢?

    這時候選擇與誰約會,就要看你的目的究竟是什麼了。

    你要找女朋友,而A約你正是這個意思,你會毫不猶豫的去與A約會;而你需要升遷,B約你也恰好是這個意思,毫無疑問,你要去會見B。

    也就是說,要根據自己的某些目標來確定,如果這兩個方面你都沒有興趣,那就只好用拋硬幣來決定了。

    02

    決定事情先後的順序,並且學會分割工作。

    決定事情先後順序的方法有兩個:一事情的緊迫與否,或依事情的重要性。

    大部分的人都依事情的緊迫與否來決定先後順序,這也是為什麼他們花許多時間來救火,但卻從未開始著手一項計劃,直到事情逼到眼前,非做不可為止。

    書中提到,事情先後順序,應首先以重要性來定,然後再考慮緊迫與否。

    因此你必須把要做的事列成一張表,然後仔細檢視每一項目,並自問:“這件事情是否能讓我向一生的目標更邁進一步,或者有助於我的短程計劃?

    ”如果是在他旁邊打個星號,然後在你打星號的項目下,用阿拉伯數字標出你要做的先後順序。

    當你將畫上星號的重要事情,用阿拉伯數字排列出先後順序後,你便可依計劃行事,然後你會發現一天的工作效率高出原先許多,而且比以前每次要開始一項新工作便要重新決定先後順序好得多。

    而實行計劃的同時呢,可以用各個擊破法,分個解決把一件事分為許多小而可以掌握的工作(最好用文字寫出來),然後指定你自己把一項小工作完成之後才停下來。

    那麼在你把這種工作放在一邊的時候,就不會覺得留下太多的紊亂頭緒,而會覺得完成了這項工作的一個階段,而且隨時都可以再坐下一步小工作。

    比如說,你有一份很長的報告要寫,你要避免“一次只做一個小時”的安排,而要指定你自己先寫好大綱,或做好調查研究,或寫下引言,這些具體而又比較小的工作。

    做好了這一步,你把它放在一邊,就有了完成某一件特定事情的感覺,並且清楚的知道你下一步該做什麼。

    下一次再做的時候,你就不需要再重新去理出頭緒,也就不會有心智阻礙。

    03

    把重要的事放在“黃金時段”。

    我們每一個人每天都有處理事情效率,專注力最高的“黃金時段”。

    就比如上午的十點和下午的四點,是人的思維最活躍的兩個時間段。千萬不要把這兩個時間段用在不重要的事上,看手機,聽歌,睡覺……

    不必細想你就可以看出這實在是一種浪費;找出你自己的“黃金時段”,並且在這段時間安排重要但是工作量又不大的工作上,同時不要讓旁人來打擾你,讓你又足夠的時間專心致志的工作,這也是時間管理的秘密之所在。

    04

    沒有什麼比健康更重要。

    如果你忙的連運動的時間都沒有了,那你真是太忙了!健康規劃是我們人生規劃的一部分,那必然也是年計劃月計劃的一部分。

    別說什麼你日理萬機,你有空刷劇,打遊戲,卻沒空健身,跑步,你這是犯了時間管理的一大禁忌。

    可能當你真的病倒在病床上時你才會喊:“如果有下輩子,我寧願用三分之一的智商也要換一個金剛不壞的腎!”。

    但很可惜,生活沒有如果。所以啊,一週安排自己跑一兩次步,不需要跑太長,從最少的量慢慢增加,你慢慢會發現,你愛上跑步了。

    05

    不要忽視任何零碎時間。

    如果本來和你約好共進晚餐的人遲到了,或者說要來接你的車子還沒來,或者說你在銀行排著長長的隊,坐地鐵,不要認定這就是在浪費時間,聽聽音頻,看看文章,都可以利用起來,如果你要用這個空子用來聊天的話,那其他時間就盡量不要安排了。

    比爾蓋茨先生每天駕車去上班會發生交通堵塞,一遇上塞車,別人都在抱怨發火,他卻拿起自己的書,心平氣和的一頁一頁地讀。一年他利用在高速路堵車的時間一共讀了整整三大本書。

    所以,不要小看零碎時間,積少成多。

    三、時間管理小技巧

    01

    排除不必要的干擾。

    盡量給自己創造沒有干擾的環境,工作時,門關好,打開電腦遇到有彈出來的新聞框直接關掉,扣扣,微信調靜音,等等分散自己注意力的事情要排除。

    02

    消息集中回覆。

    以扣扣,微信回覆信息為例,如果不是非常重要的人,你可以安排一個時間點統一回覆,並且無意識的告訴他們你在那個時間段常常工作或者干別的什麼事,給別人一個暗示,慢慢地這個時間段也就沒有人打擾了。

    03

    常使用便簽。

    小米便簽,錘子便簽都是很好的推薦。可以自己設置分類,設置備忘錄記錄一些瑣碎雜事;設置經典語錄積累好詞好句,都可以,好記性不如爛筆頭,這句話沒得問題。

    04 學會變換工作。

    一下午或一上午做一件事情總會很枯燥,注意力也不會很集中,就像高中時一樣,各門功課換著來,往往效率會很高,當然也不能虎頭虎尾,做一門要有個好的結尾。

    四、有問題的看過來,問題匯總!

    01

    問:有時候有很多事不知道怎麼選擇,怎麼安排怎麼辦?

    答:首先你要確定你這些事當中,是不是所有的事都有助於達到你一生的目標,或者跟你的短期的目標相契合,最簡單的,你將來想當一個翻譯,翻譯英語,但是你有一天看到電視劇裡說韓語的演員很酷,突然也想學了,並放進了任務表。

    很明顯對吧,學習韓語和你的人生目標完全不符,所以就劃了吧,這樣可以避免專注力不夠,兩天打魚,三天曬網等錯誤。

    然後剩下的事情你需要根據重要性和緊急性來確定做事的優先順序了,以緊急性作為次要但也是重要的考慮因素。

    02

    問:一天之中總會有預料不到的事情干擾或破壞我的計劃怎麼辦?

    答:我們前邊也說了,你已經把事情按照緊急性和重要性排好了順序,當有突如其來的事情時,如果對於你完全沒有價值的事情完全可以拒絕,如果不行,那麼就只能把重要但是不緊急的事情後調,緊急的事當然在忙完突發事件後要繼續去做。

    還有每天沒必要安排的很滿,空一兩個小時未被安排事情,這樣也可以有所周轉。

    03

    問:所做的計劃當中沒有健康計劃,因為太忙了!

    答:你一定要記住,沒有什麼比健康更重要,你所執行所有計劃的前提都是有一個健康的身體,如果你忙的連運動的時間都沒有了,那你真是太忙了!忙傻了!每週安排去幾次健身房,跑幾次步,都可以,必須把健康規劃提上日程!

    .

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  • 只睡四小時會怎樣 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答

    2021-05-20 18:25:00

    很多時候封城在家上課
    或者是這個小朋友都要待在家
    這件事情貧富差距跟家裡的人數不一樣
    是有很大很大的不同的

    我不知道有多少呼籲人家
    不要把小孩送給爺爺奶奶的那些人
    你家有幾個小孩?他們多大了?

    我坦白講我知道很多網友
    他如果不把小孩送給他的爺爺奶奶
    他就不能上班
    他不能上班因為五歲以下放在家裡是違法的
    那他不能上班他就賺不了錢
    他可以請防疫假但他不會有收入
    那不會有收入請問你要給他錢嗎?

    那我們講坦白的這個時間點
    我當然知道最高標準就是通通都不要出門
    最好都不要講話
    回家睡覺也要戴口罩
    但是有的時候真是做不到
    請大家不要站在一個道德的制高點
    指責那些他是資源不足
    他是時機不足他是人力不足的那些人

    永和的王小姐叩應王小姐請講
    朱大其實我就是家裡有小朋友
    然後呢我們家沒有阿公阿嬤
    爸爸在國外工作 是
    然後我是可以陪他待在家
    就是我可以不要去工作

    可是問題是就是我必須要出門採買
    就是我們以短時間的必需品
    那所以是然後我把他留在家其實我也很擔心

    一個小男生
    然後帶他出門我覺得爆危險
    然後後來我就是一定要千說萬說
    就是請他把門栓起來
    就是不要打開門跑出去
    那媽媽跟他有暗語
    然後媽媽講到這句話他才可以開門這樣子

    而且那個小朋友是過敏的小朋友
    你知道其實過敏的小朋友有的的症狀
    和現在的那個疫情症狀很相近
    他會流鼻涕咳嗽
    然後他如果嚴重的時候他會哮喘
    所以其實我覺得說大家不要恐慌這是不可能的
    就是我覺得我如果只是自己其實我ok
    但我真的很擔心就是我要怎麼保護好小朋友

    然後
    然後很快的他會面臨他要到醫院回診去拿藥
    因為他那個過敏藥是要每天吃
    但是這樣的特殊家庭我沒有後援
    因為阿公阿嬤已經不在
    那爸爸不在台灣 是
    所以完全沒有後援
    所以其實也是很無奈也很無語

    王小姐您辛苦了

    然後就是我就變成每天我好緊張
    就是我要注意他有沒有喘
    然後所以他的症狀比如說流鼻水咳嗽打噴嚏
    就是整個人就是恐慌到爆
    然後爸爸說不然你們要不要先選擇出國
    但是我覺得現在醫院已經那麼忙碌
    就不要再去就是好像又去添亂的感覺
    其實不是添亂
    是你現在PCR檢測也要排到一到兩個禮拜
    你做正常出國也沒有辦法去

    王小姐我可不可以問一下
    你們能不能夠請社區
    因為對不起我們抄作業
    有時候就抄那些嚴重狀況發生過的地方
    以前曾經有過這種社區的集體採買
    就是由社區的這個義工幫忙整個社區一起採買
    然後統一回來

    王小姐有沒有這樣子的
    你們社區有沒有這樣服務可以求助

    我們現在是我們是在大廈
    所以就是整個社區目前也還
    也還沒有啟動這方面的這方面的事情
    所以我必須就是說
    自己要想辦法來
    然後而且就是像前幾天我有出去兩次
    去買一些就是蔬菜和那個生活必需品
    那其實我有到兩三間藥局就是家附近的藥局
    想說那因為酒精剩不多
    想說再買一些酒精
    那其實也沒有 也賣完了

    所以我覺得
    然後那我就是藥局就是說現在沒辦法確定到貨時間
    也沒辦法配貨
    我必須就是可能要常常要打電話問他或是去現場看
    那我又出去很多其實就是你很怕就是帶風險給家裡的小朋友
    所以我覺得就是怎麼講呢
    我們都希望配合
    但有的時候真做不到
    真的是已經使盡全力
    但是就是有沒有辦法的事情

    我再給王小姐一個建議
    目前Foodpanda跟UberEats都有日用品採買
    然後有一些我知道是全家啦
    7-ELEVEN有沒有我不知道
    如果在附近的全家有一些好像可以代送日常生活用品
    這幾個東西你先看看
    可不可以先把你日常生活的(外出)採購盡量降低
    那但是那個看病吃藥
    這個部分這個真沒辦法
    你可能想想看有沒有在比較人流比較少的時候
    帶小朋友去
    那我們只能盡量想辦法幫忙啦
    只能說這幾個東西請王小姐思考看看
    看你那邊能不能夠幫得上忙

    如果再不行我跟你講退一萬步
    你打給這個警察局
    請他問里長
    如果你不知道里長的電話的話
    請他問里長能不能夠幫忙
    因為民政體系原來里長是有一個任務
    要協助那些隔離者做日常物資的採購的
    所以如果里長可以的話
    也許他幫得上忙

    但是我覺得王小姐妳辛苦
    社會上現在真的有很多人很努力跟妳一樣拼命
    但是沒有辦法完全做到高標準
    但妳們沒有錯
    社會也不應該怪妳們
    我們只能說請王小姐多多加油
    這個我們會想辦法支持妳

    大家加油我真的希望這次挺過去
    因為不知道如果這樣子一直就是這樣子
    lockdown起來
    會讓人是充滿高度恐慌的
    是的我明白妳的恐慌
    一直在講說
    然後大家檯面上一直在講說請大家不要恐慌怎樣怎樣
    但沒辦法就是恐慌啊怎麼辦呢
    而且我覺得就是因為要顧小朋友
    所以其實就是不能讓他覺得
    就是非常非常糟糕的事情發生媽媽沒有辦法
    我必須是讓他覺得你不要擔心媽媽可以

    媽媽可以想辦法變出來
    妳還不能在他面前哭呢

    所以王小姐我理解妳的困擾
    但我就這個傷心難過之餘
    妳再往前繼續走
    剛剛講的UberEats Foodpanda
    然後有的全家便利商店
    然後最後是里長都請妳找找看
    看能不能解決妳的問題好不好 好

    謝謝您王小姐 大家加油
    希望妳一切順利 好掰掰

    台中的洪小姐叩應進來
    洪小姐請講
    朱大您好我想要回應一下那個剛剛那個王小姐
    對對因為我也是我那個老公在外地
    然後那個小孩子兩個目前在家裡
    妳也是一打二對不對
    要去掛號 對

    那我就是朱大這個方法就是Foodpanda跟那個UberEats
    採買生鮮用品也是可以
    然後或者是momo它也有超市
    你可以就是北北基那邊就是馬上叫
    它是四小時或是六小時就會到了

    那東西齊嗎 洪小姐
    東西齊不齊
    我覺得還蠻齊全什麼生鮮啊那些都有
    可是momo的超市好像只有北部才有
    那像我是中部的話
    我就是都叫UberEats或是Foodpanda

    然後還一個建議就是說
    希望她可以買一個那個小米的那個監視器
    就是她可以出去買東西的話
    她可以隨時從手機這樣看那個小孩子的動態
    是這個謝謝妳提供這個方法
    對然後跟小孩子可以對話

    像我有的時候就是透過手機看到他們兩個靠近要吵架
    我就會就是透過那個就是說分開現在馬上分開這樣子
    就可以遠端遙控他們這樣子
    這也是一個解決方案

    這個希望王小姐跟所有現在在家一打二、一打三
    我還有朋友一打三咧的父母呢
    這世界上台灣還有解決方案的
    我們有外送服務有這個外送生鮮
    然後就像剛剛講的
    也有監視器也有遠端的做法
    其實大家不孤單

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  • 只睡四小時會怎樣 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

    2021-03-11 22:30:14

    #娛樂八卦 #SmartTravel #梁朝偉郭富城 #梁朝偉 #郭富城 #風再起時 #香港電影節 #梁朝偉童年 #票房毒藥 #劉嘉玲 #許冠文 #TVB #偉仔 #阿旺
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    請用片右下角調4K睇片。

    我琴晚上載完馮盈盈同埋江嘉敏p圖事件,今日佢兩個就即刻合體在做訪問,就算佢哋補睇我嘅影片, 中觀佢哋嘅行為, 佢哋嘅公關都會通知佢哋, 即刻出嚟盛住個勢, 為解構心機女呢個節目作宣傳, 呢啲咪醒目囉 ,做娛樂圈 ,要識得睇準機會 ,仲要唔怕畀人講 ,你唔知道現今社會 ,畀人講會越紅嘅咩 ,兩個都抵讚 ,叻女叻女 。

    今日呢條影片會講下第45屆香港國際電影節開幕電影《風再起時》主角梁朝偉郭富城 ,佢哋唔係首度合作 ,亦都會講下童年辛酸嘅梁朝偉 。影帝巨星嘅成長經歷。


    最近由翁子光執導,郭富城、梁朝偉、譚耀文、周文健、太保等人主演的犯罪傳記片《風再起時》,被選為第45屆香港國際電影節開幕電影,好多人以為梁朝偉和郭富城係呀首度合作。
    其實喺33年前,那时23岁的郭富城在處境喜劇《都市方程式》中饰演年轻配角,當時26岁的梁朝伟则是已凭《鹿鼎记》、《新扎师兄》、《倚天屠龙记》等剧走红,所以只係喺《都市方程式》剧集中特别客串1集,饰演体操运动员。兩個當事人自己都忘記咗 。
    ..........................(Smart Travel影片內容要按落去睇)
    劇情
    70年代,香港廉政公署成立,對貪污探長進行追捕,揭開殖民地時代落幕前的篇章。曾因不受賄而飽受壓迫的警察磊樂 (郭富城飾)與南江(梁朝偉飾),想要改變現狀,而攜手建立警察貪污制度,並坐上總華探長位置。然而,權利膨脹導致黑白勢力失衡,磊樂太太蔡真(杜鵑飾),因幫其上位而受黑社會遷怒,一直跟隨他們的胖子韓(周文健飾)及嚴洪(譚耀文飾)等人,亦幾近翻臉。歷史交替,廉政公署全球通緝貪污探長,磊樂與南江隻手遮天的年代謝幕。風再起時,香港已不同往昔。

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    演員及幕後
    風再起時主要演員包括梁朝偉、郭富城、周文健、謝君豪、譚耀文及金燕玲,電影由翁子光執導並由翁子光編寫劇本。

    上映資料
    風再起時主要語言為粵語(中文字幕),未有通訊事務管理局評級結果。

    更多關於風再起時
    重拍經典人物題材的用心 以呂樂、藍剛為首的香港「四大探長」題材電影,香港已經拍了很多遍,還有同樣描述50、60年代警員貪污及毒犯事蹟的香港電影代表作《跛豪》,其實都是香港電影風潮的一番景像,導演翁子光亦說﹕「當年香港電影或許未有足夠的資源為50、60年代的香港全面搭景重現,也沒有CG特效的輔助,到了今天,技術上處理這類年代電影的功效可說是事半功倍。」對於拍攝《風再起時》這個題材,翁導表示﹕「從當年看過《跛豪》及《雷洛傳》之後,我已經開始在想像,香港電影為什麼不可以有更優異的人物傳記電影?外國有《甘地傳》及《莫札特傳》這些電影,後來有一天在內地工作,遇到一些三十歲以上的影迷,他們竟然說,他們最喜歡的電影之一正是《雷洛傳》,而不只是《古惑仔》或者《無間道》,我會驚訝於一部有關香港歷史的電影是如何引起他們興趣的。」事實上,開拍《風再起時》的其中一個最主要原因是因為郭富城,「我在拍《踏血尋梅》的時候,看著郭富城,覺得他很有舊年代明星如加利格蘭特(Cary Grant)那種精緻及風流倜儻的感覺,塗上髮蠟,那種油頭粉面的年代感,後來我看了馬田史高西斯的《華爾街狼人》,看到里安納度狄卡比奧演的角色,我就想﹕這不就是呂樂嗎?西裝筆挺但又有斯文敗類的感覺,對於我們創作戲中磊樂的角色,可說是充滿了啟發性,郭富城自然是演這個角色的不二之選。」導演在發佈會上也笑言,因為上次《踏血尋梅》把郭富城的造型搞得邋遢又老邁,這次要還他一個「靚仔英俊」的樣子。 當翁子光在編寫劇本寫到南江(藍剛)這個重要角色的時候,他根本不敢想像可以請到梁朝偉,來出演這個外表文質彬彬、內心卻是「滿肚密圈」的忠奸人角色,梁朝偉第一次見翁子光就問他﹕「你為什麼會想拍一部香港版 “Once Upon A Time in America”《義薄雲天》呢?我很想知道你會怎樣拍。」藍剛的角色當年由向華強在《藍江傳》中演繹過,但其實這個被稱為「無頭」的「笑面虎」角色,一直沒有被好好發掘過,由梁朝偉演出,這注定將又會是一個被影迷封神的經典角色。 《風再起時》的女主角杜鵑,是一個精明能幹,家境不錯的千金小姐,除了「時代感」,還要有精緻的「時裝感」,到後段她嫁給郭富城飾演的磊樂之後,她又滲透出了成熟女人的韻味。 相信杜鵑的造型,是在她之前演過的電影裡前所未見的,這都要歸功於電影的服裝造型指導吳里璐。在《風再起時》裡,她為電影主要演員所設計的假髮,可說是鬼斧神功,其中重點是郭富城飾演的磊樂,從不同年紀展現的髮型變化,既符合時代轉換,又表現出人物成長的心理及背景的改變發展,終於達至了導演所說的「還郭富城一個靚仔造型」的目的。 《風再起時》再開新的一頁 導演翁子光將電影取名《風再起時》,不只是他的個人心跡,也是對香港電影的寄語。「我覺得人還是向前看的,特別是當你知道自己做的事情得到認同多少也是運氣,要警剔自己,我們這一代電影人,比起以前侯孝賢、許鞍華、楊德昌、張藝謀、田壯壯、王家衛、杜琪峯這些,差太遠太遠了,只能做到的,就是虛心拍戲,盡力去拍自己喜歡的戲,之前已經跟郭富城合作過,這次又有機會跟梁朝偉合作,我真的是沒有什麼遺憾了,多少新導演有機會可以拍梁朝偉呢?他真的代表香港電影最有光環最美好的一代,他的表演魅力也來自於他的人格魅力,也很慶幸跟他成為了拍戲以外的朋友,彼此會談很多對不同事情的看法,他願意接拍《風再起時》也是因為他對香港電影的感情,他是很重感情、很敏感細膩的人,我們請了許冠文演出也是這個原因,他的存在對香港人來說是具有特殊意義的,他在戲中有一個長達五分鐘的英語對白solo表演鏡頭,相信大家也會像我一樣看得如癡如醉,希望這會寫下影史,起碼留下了一個我作為影迷的紀念。」

    梁朝偉自劇集《鹿鼎記》中韋小寶一角後,旋即成為炙手可熱當家小生,劇集接過不停。黎耀祥近日與阮兆祥主持的網上節目中,大爆偉仔當年辛酸史,更曾經拍劇攰到嘔白泡,嚇怕工作人員。他指偉仔當年於TVB接拍古裝劇《俠客行》,一人分飾孖生兄弟兩角,拍攝其間幾乎沒有休息時間。黎耀祥指當年大台沒有休息室的設備,演員想休息只能在化妝間的兩張長櫈上睡覺,他指有次偉仔在長櫈上睡着,當工作人員準備叫醒他時,發現偉仔一直沒有反應,口角更流出白泡,嚇得工作人員以為偉仔死了,擾攘一陣子,熟睡中的偉仔才醒過來,大家才知道原來是偉仔太攰太辛苦,而口角的白泡只是口水。

    黎耀祥也有同樣經歷,他自言拍攝高峯期,足足有4日沒有睡覺,每次一組收工同時,另一劇組已派車在樓下候命接送,日戲接夜戲,最多只有少少時間回家沖涼。談到辛酸難忘史,阮兆祥指跟陳豪合作拍攝劇集《公主嫁到》,當時接連拍攝多日,還記得有次清晨拍畢夜戲收工,兩人在化妝間隨手拿起大卷紙巾便當枕頭睡覺,不夠半小時後,工作人員便叫醒他們化妝。他憶述每人都要動用2位工作人員服待,1位負責化妝,另1位是負責托着他們的頭,因他們化妝同時仍爭取時間休息。雖然是辛苦,但黎耀祥也感恩曾經接到不少工作的日子。

  • 只睡四小時會怎樣 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

    2020-08-12 08:00:00

    草地滾球予人甚麼印象?一片草地、幾位身穿白球衣戴帽的長者在推球、球緩慢地在草地滾動?每逢周日在大埔海濱公園的草地滾球場,卻有另一番風景。一大群青少年全神貫注在練波,他們學技巧、儲經驗、學如何進攻怎樣反敗為勝。目前本港約有百多名青少年學員,最年輕一批只有8歲。梁宏希(Heiden)和梁宏諾(Arnold)兩兄弟兩年前開始學草地滾球,目前每周練波七小時,志願是長大後打入世界賽奪取世界冠軍。

    果籽 : https://hk.adai.ly/appleseed

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