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為什麼 要睡 八 小時
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https://news.mydrivers.com/1/746/746268.htm
别被"8小时睡眠论"骗了!睡太晚比熬夜还伤身?是时候搞懂了
该研究发现,每天仅睡6-8小时的人,比每天睡眠超过8小时,或者小于4小时的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小时的人死亡率最低。 所以,睡眠时间在6-8小时 ...
確定!
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「為什麼 要睡 八 小時」
的人也找了:
睡6小時的可怕後果
睡滿八小時還是累
一天睡四小時夠嗎
睡4小時自然醒
只睡四小時會怎樣
一天睡7小時夠嗎
一天睡5小時夠嗎
每天睡6小時夠嗎