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為什麼 要睡 八 小時
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http://m.xinhuanet.com/cq/2019-07/24/c_1124792057.htm
睡眠时间有了新国标!成年人每天要睡够这个时间-新华网
它提倡,成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时,此外,不同年龄段的人每天所需的睡眠时长也是不一样的。 •1、2岁的幼儿应睡11至14小时;.
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