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你正因高血糖或減重在控制飲食嗎?網友熱議的5大低GI食物 ...
此外,營養師還大推「洋蔥」不只熱量低,更富含膳食纖維與水分能夠具有飽足感,減少其他食物的攝取,有效提升減重效果。 綠香蕉擁有8成抗性澱粉不怕糖分 ...
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