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減重飲食一定要少油或不能吃油脂嗎?/文:林黑潮醫師
想要減重,就要讓每一天所攝取的食物總熱量,比每天日常活動所消耗掉的熱量來的 ... (關鍵字:減重飲食、熱量負平衡、營養素熱量表、少油、熱量赤字).
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