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低GI不等於低熱量!解除「低GI 飲食減肥法」迷思 - 迷誠品
因此不能以為是低GI食物就忽略其他營養成分比例,導致油脂攝取太多,總熱量也爆表。 ▷ 低GI錯誤減肥法2:用錯烹調方式 同一種食物,不同烹飪方式會造成 ...
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