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一天最多吃幾顆蛋？醫解答了破除「膽固醇迷思」45萬網友驚呆

營養師張馨怡也曾指出，「對膽固醇代謝正常的人來說，一天2顆（水煮蛋）都不是什麼大問題，但若用豬油煎蛋或飲食油膩等，肯定升膽固醇指數還比較高！

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