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膽固醇偏高，每天早上吃一個水煮蛋，對健康有影響嗎？一文看懂

我們知道，雞蛋煮熟之後就變成了蛋白和蛋黃，而膽固醇就在蛋黃中。如果按照一個雞蛋50克來計算的話，那麼一個雞蛋裡面就含有蛋白質6-7克，脂肪5-6克，而 ...

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