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雞蛋膽固醇迷思 - KALIPSO

雞蛋不同的煮法所產生的熱量也不一樣，其中最健康的吃法是水煮蛋，一顆水煮蛋才70到155卡路里（取決於雞蛋大小），少於5克的脂肪，大約12到14克蛋白質，是健康食物的 ...

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