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蛋黃一天可吃幾個？營養師破解吃蛋4迷思！3道營養蛋料理食譜 ...

營養師趙函穎指出，如果想要避免膽固醇過高，應少吃的是肥肉這種高油又高膽固醇 ... 水煮蛋：水煮蛋調味少，可搭配蔬菜，但要注意不要煮太久，蛋黃太硬不好入口，建議 ...

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