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水煮蛋膽固醇
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煮蛋貼士|雞蛋4大煮法不怕影響膽固醇每日食幾多隻蛋有上限?
如何煮雞蛋、吃雞蛋才不會引起高血脂、高膽固醇問題?研究指每日食雞蛋上限 ... 建議用烚蛋、水煮荷包蛋、蒸水蛋等少油的方式來煮雞蛋。(尹嘉蔚攝).
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