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雞蛋一天最多吃幾個？1吃法讓膽固醇過高| 蛋黃| 水煮蛋| 生吃

不少人擔心蛋吃多了會攝取太多膽固醇，但問題不在於幾顆蛋，而是吃蛋的方式。 ... 水煮蛋、滷蛋、茶葉蛋、荷包蛋、水波蛋、炒蛋、歐姆蛋（Omelette） ...

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