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抗癌自癒力-正念減壓8堂課 - Google 圖書結果

課堂練習十四:寫給自己的備忘錄課程最後,要邀請你寫一封信給自己,提醒自己的初發心,延續正念的短期與中期目標,以及可能遇到的困難。請先自行引導進行3分鐘呼吸空間, ...

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