熱門Ptt文章

[爆卦]正念練習是什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇正念練習是什麼鄉民發文沒有被收入到精華區：在正念練習是什麼這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 正念練習是什麼產品中有8424篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅鏡好聽，也在其Facebook貼文中提到， ▰ 鏡好聽學院 第二期正式開課！​ —— 最新課程花絮曝光🎉​ ​ 上週鏡好聽學院課程來到 #認識文本與角色 與 #國語正音。​ ​ 🎙 𝙇𝙚𝙨𝙨𝙤𝙣 𝟯​ 「錄音的基本功課就是常讀、多讀、一直讀。」​ ——認識文本與角色／盧怡君老師​（嘿Siri嬉力姐） ​ 鏡好聽學院的第三堂課是「認識文本與角色...

　同時也有295部Youtube影片，追蹤數超過124的網紅靈悦謐境Peace Within，也在其Youtube影片中提到，【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。 【安然空間】EP50: 《引導-回到內在空間》 又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了! 這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。 ▎更多...

「正念練習是什麼」的推薦目錄

正念練習是什麼 在 VBS聲音平衡教學系統 Instagram 的精選貼文

2021-10-01 06:42:30

面對高音只能「越唱越大聲/突然虛掉」？ 專業歌手的「音量控制」10分鐘學會！ ☞歡迎到YouTube觀看： https://youtu.be/ousFA_JOgrw 金樑老師的【低音救星】第二集來啦！ 這集要解決許多同學在高音時， 總是無法唱得連貫又細膩的問題
為什麼到了高音總是 「越唱越...

正念練習是什麼 在 大考超詳解 KOL (C.C. Workshop) Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:37:36

🔍 超詳解 🔍 主題：你相信不讀書也能考高分嗎？ 🔍 相信在求學過程中一定遇到過聲稱自己沒有讀書的同學，成績卻又不差，總是讓人不解，也讓人百般忌妒......但是，這樣的人真的是因為天生智商比較高嗎？或許有這個潛在因子，但小編認為不完全只是因為這樣！ 🔍 不讀書也能考高分的秘訣 1. 高專注...

  • 鏡好聽

    正念練習是什麼 在 鏡好聽 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 11:00:52
    有 17 人按讚

    ▰　鏡好聽學院 第二期正式開課！​
    —— 最新課程花絮曝光🎉​
    ​
    上週鏡好聽學院課程來到 #認識文本與角色 與 #國語正音。​
    ​
    🎙 𝙇𝙚𝙨𝙨𝙤𝙣 𝟯​
    「錄音的基本功課就是常讀、多讀、一直讀。」​
    ——認識文本與角色／盧怡君老師​（嘿Siri嬉力姐）
    ​
    鏡好聽學院的第三堂課是「認識文本與角色」，老師提到錄有聲書的基本功課必須要先看書再看稿。這個目的可以幫助你知道書的文本走向是什麼，可以從蛛絲馬跡看出作者對於每個角色的設定。另外，稿子上一定要畫斷句做記號（wave），這樣可以幫助你掌握情緒，而最重要的基本功就是提醒自己要呼吸，記得換氣。​
    ​
    🎙 𝙇𝙚𝙨𝙨𝙤𝙣 ​ 𝟰​
    「要把發音說得好，嘴型非常重要。」​
    ——國語正音／陳彥老師​
    ​
    鏡好聽學院的第四堂課是「國語正音」，老師讓學員們瞭解口腔內的發音位置，並重新校對由 37 個聲符與韻符所組成的注音符號。有些學員發覺自己沒有特別注意過嘴型，若要將有聲書念得清楚又標準需要持續不斷多念練習。​
    ​
    鏡好聽學院從開課到現在，每天都有課餘作業讓大家練習，學員進步的速度讓老師們非常驚豔。每次上課都是一次蛻變，鏡好聽陪著大家一起朝目標前進！​
    ​
    #鏡好聽學院 #第二期 #鏡好聽聲音主播​
    #鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽

  • Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記

    正念練習是什麼 在 Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 08:48:30
    有 0 人按讚

    早安，Happy Friday!

    在職場上我們經常碰到一種狀況：面對需要投注大規模人力和資源的任務、充滿挑戰但能學到很多的機會、從沒共事過的新團隊…，明明是充滿希望和可能性的好事，內心卻都是「這感覺很難，我們能搞定嗎？」、「萬一做不好怎麼辦？」、「怎麼又是我！」等負能量。

    面對好事，卻無法用100％的正面心情擁抱它，未免太可惜！ 其實，面對不確定性時，產生恐懼、擔心等心情，是人類為了保護自己免於危險的情緒本能。關鍵在於要怎麼透過不同的方法刻意練習，把擔心和恐懼轉化成自我激勵的正能量。以下分享幾個實用方法：

    1. 切割任務
    2. 先淡定再轉念
    3. 正面思考
    4. 主動爭取

    https://www.storm.mg/lifestyle/3925804?page=2

    #出賣我們的都是小細節
    #公關人蔘的體悟

  • 心靈解讀圖書館 Mind library

    正念練習是什麼 在 心靈解讀圖書館 Mind library Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 02:24:48
    有 18 人按讚

    之前分享過加百列大天使傳訊教導的文章，這次做了新編輯加入新元素，再度傳遞給大家~

    人們容易有著【從眾】心理，跟著做就對了~
    很少去探究為何需要這樣做，更多是不敢改變~

    有些停滯大都是自己不想改變、
    太依賴舊信念系統(宗教、儀軌...)，
    依賴著文化思維的處理方式，
    把自己就可以解決的問題交付給別人~
    繼而心靈被綁架了，還仍然認為那是必需的~

    過期的能量除了有賞味期限，也是別人給的~
    何不透過自己的探索跟創造，得到更適合自己的新能量?
    它其實很簡單取得，只要透由真實感受的"愛".及自己心靈的直覺，不需金錢代價就可取得新能量安全感的來源~
    這是屬於每個人每個靈魂帶來的權利，只是人們都忘了~

    蘋果創辦人賈伯斯，在他的成長及創業的過程中，經歷了一段人格價值觀扭曲的生命歷程，在他被趕出蘋果後，透過自我沉潛即開始靜心自我覺察後，轉換自己的邏輯信念，再度開始為自己重新迎回(贏回)在蘋果公司裡的創新及定位~

    在他某次的演講中這段話，有著異曲同共的詮釋:

    ✨「生命有限，不要浪費時間活在別人的陰影下。不要盲從於別人的信念，這只會被困在教條裡。不要讓別人吵雜的意見淹沒內在的聲音。最重要的是，勇敢地追隨自己的心靈以及直覺，心靈以及直覺知曉我們內心真正渴望的。」 ～✨

    🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🛸🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠

    再度與大家分享之前大天使加百列的教導:

    你有沒有發現自己渴望著「過去的元素」？
    也許是一段舊的關係，一份舊的工作，一個你住過的舊地點，或者舊的生活方式。

    這會很容易讓你認為你應該回去──重溫讓那些舊想法升起，那些舊時刻才是比較好的。

    但請知曉，那是過期了的能量。

    你怎麼知道它是過期的能量？因為它不再處於你的生活中。
    當你渴望過去所發生的，是你在尋求你所享受的元素，
    正是現在在你生活中缺少的~

    【#意思是人很容易因為不想改變再度沉浸過去被制約住的舒適圈】

    很容易去尋找過去的參考點，比起想像那些元素存在于未知的未來；回顧過去並不意味著你註定會回去。
    它只是給予你回饋，什麼在你的生活中缺乏，你想要更多的什麼。
    實際上它是一個對你未來的顯化工具。
    儘管過去包含了那些你渴望的元素；那些渴望的特性，有著別的東西使得回到那能量變得不再可能。
    如果你試圖回去，那些相同的能量會存在，但依舊無法繼續下去。

    #意思是若選擇回去之前的慣性那對自己就是一種停滯

    你的靈魂試圖鼓勵你創造全新的，伴隨著想要的和欣賞的~

    專注于過去只會創造對當前的抵抗。

    如果你體驗了之前喜歡的東西，你可以在全新的方式中再次體驗它。
    把你享受的能量帶上前，創造包含這一切、以及許多真正符合你如今所是的新配方。
    這是你神聖的權利，作為授權的共同創造者──
    關乎你最好的，最令人滿意的生命表達。

    ~大天使加百利~

    只要有意願，每個人都可以練習覺察自己~
    破除舊迷失舊信念、移除恐懼與框架~
    為自己找到安定自己及得到力量方式~


    🌈❤Peace&Love

你可能也想看看

搜尋相關網站