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非常時期「安疫生活」三口正念呼吸 - 普力關懷協會

當你在乘坐大眾交通工具時或戴著口罩上班，你可以練習三口正念呼吸，用 ... 此刻的呼吸，讓你的呼吸，引導你的心思回到内在，你可以掌控你的呼吸，你 ...

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