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晚餐不吃澱粉
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不吃澱粉只吃肉、菜能減肥?營養師:醣類也是重要營養素
阿勇白天不吃澱粉,只吃燕麥、肉和菜,只有跟女友吃晚餐才吃澱粉,希望不運動就能維持身材,但沒想到白天餓過頭,對晚餐太期待、吃太多, ...
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