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控肉飯熱量
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饭后四个小习惯,燃脂效果翻一番!多囊妹子们看过来 - 网易
饭后立即睡觉,不仅会加重咱们肠胃的负担,而且人体在睡觉的时候,代谢会变慢,食物中的热量很难被完全消化。得不到充分消化的食物,更易转换为肚子上的肉 ...
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