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控肉飯熱量
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[心得] 如何估算自助餐熱量? - [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]
所以經上述說明一算,一個 雞腿的便當熱量可高達1100~1400大卡。足足占了我們一天需求熱 量的一半以上呢! 3、控肉便當:五花肉多用燉滷的方式烹調,所以烹調用油不多 ...
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