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每天做100個掌上壓對身體有這麼多好處，看完趕緊做 ... - 壹讀

掌上壓 對身心發展是有益處的，可以調節人的心理，使人精力充沛，起到強健體魄，陶冶情操，鍛煉意志的作用，同時改善人體生理機能。對發展平衡和支撐能力可 ...

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