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如何使用情緒ABC理論來解決問題呢？ - 雪花新闻

情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的。就是認爲激發事件A(activating event 的第一個英文字母）只是引發情緒和行爲後果C(consequence的第一個 ...

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