在疫情的影響下，今日人們越來越少「握手」，這樣的社交文化會因為這次疫情消失嗎？

這篇來自【CUP】上的文章，帶我們看到人類學家對於「握手」的研究與思考，這也帶我們進一步思考人和其他靈長類近親的差異還讓人類發展出哪些獨特的文化。

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除非是要藉握手交換掌中秘密，否則握手的人手心通常無物。有人就認為，握手的起源是要表明自己沒有武器。Al-Shamahi 接受澳洲廣播公司（ABC）訪問時闡述：「這種想法，預設你的右手是持劍的手。伸出右手，即代表你沒有武器在身，且握手時手臂上下搖晃，會顯露出你藏在袖中的其他武器。」

Al-Shamahi 直言，此理論並無任何令人信服的證據。「事實上，假裝握手再殺死對方的事件有很多。」她認為，文化角度不能解釋握手的理由，人會握手乃生理使然。「這行為深深植根於我們的 DNA。」她引用英國靈長類動物學家 Cat Hobaiter 對黑猩猩手勢的研究，當中拍攝到兩隻黑猩猩從打鬥到和好的場面。

（以上引用網頁原文）

引用網址：https://www.cup.com.hk/2021/07/20/shake-hands-biological/?fbclid=IwAR3Bx8lRpdKI2YnFViHoGMCdcSKwTRh-WK4Bwjv3iDRmRH3I9mUOwNzcsvg#.YPYl8xAhToQ.facebook

1.
本來啊，這週週記已經寫了一半，
但就在剛剛我出門去散步的時候，
發生了一件事情，
所以想要先講講這個事情好了。

我去逛了書店，
覺得自己很幸運找到一個位子坐了下來，
(我從來沒有在書店找到過空的位子)
慢慢地翻著一本談如何自我催眠的書，
然後我聽到前方傳出一陣不尋常的聊天，
是一個戴著黑框眼鏡的男生，
他正在搭訕一個有點害羞的長頭髮女生。

對話內容有點像是這個男生一直在進攻--

眼鏡男:
“你在看什麼書?"
"可以跟我說一下這本書在講什麼嗎?"
"好有意思喔，這本書被你講得我好想要看..... "
(那你就看啊)

我眼見那個女生有點害怕，
但又不太敢拒絕的樣子，
支支吾吾地回答著問題。

眼鏡男繼續提問:
"那，除了逛書店妳還喜歡做什麼?"
女生說: "嗯，爬山吧。"

然後眼鏡男就超興奮表示:
"喔，我公司就在某某山附近耶，
下次我們可以一起爬山。"

他拿出手機，接著說:
"那我們加一下Line吧!"

女生說:”不太方便......”

眼鏡男還難受地說:
"蛤~~~~妳是哪裡不方便啊......"

2.
事情進展到這裡，
我大嬸的心情已經有點按耐不住，
但我還是繼續拿著那本催眠書，
偷偷聽著兩人的對話。

眼鏡男又重新開始問問題，
死命地糾纏那個女生，
等到聽到第三次他說可不可以交換LINE的時候，
我終於忍不住站起來，
往前幾步卡在他們中間假裝要挑書的樣子。

"借過一下好嗎。"我說。
(此時我們的位置是ABC，我站在B位)

眼鏡男看我為了挑書如此堅決，
就讓開了位子，
但他立刻繞到女生的另一邊，
變成了CAB的順序，
而且儘管有大嬸介入，
眼鏡男依舊死命地糾纏著那個女生問問題--
"怎麼樣?妳是平日比較有空還是假日?"

見女生不回答，
眼鏡男突然轉成哀求語氣:
"我希望我們可以多認識一點，
因為我在台北都沒有朋友......"

3.
因為女生夾在我跟眼鏡男的中間，
她低著頭好像不知道怎麼辦的感覺，
此時我緩緩放下書，
像獅子王裡面穆法沙在夕陽中看辛巴那樣，
緩緩轉頭瞇著眼睛盯著眼鏡男，
雖然戴著口罩，
但我就這樣拿著書頂著一頭金毛90度轉頭看住他。

那個灼熱的眼神顯然引起了眼鏡男的注意，
我沒有移開目光，
直到對方一臉驚慌地對著女孩說:
好，好吧，下次我們如果再碰到，
我們可以，再連絡......先這樣.....

4.
我才沒有要先這樣的意思，
我盯著眼鏡男離開那個女孩，
又看見他走到另一個書區，
正要找另一個女生說話。

當他一說:咦，妳在看什麼書啊?
我就三步併作兩步地跟上去站在他旁邊，
(穆法沙來了你還敢跑!!!)

眼鏡男顯然沒預料被大嬸尾隨而有點嚇到，
最後跑到結帳櫃檯找店員說，
請問這本書有新的嗎?可以幫我一起找嗎?

我還是硬跟在他後面，
最後他只好悻悻然地離開了。

#他走出書店時還回頭看我有沒有跟上來

5.
回家以後，
我把這件事情跟彼得說，
彼得第一句話先是問:
眼鏡男很高大嗎?
他要是打你怎麼辦?

我一臉大嬸才不怕被打咧的臉，
接著問彼得:
如果你是我，
看到有陌生人騷擾女生，
你會怎麼樣?

彼得先是舉起手，
有點懷疑地問:
等一下，
你確定他們兩個不認識嗎?

我點點頭:
我確定。

彼得又問:
那你確定那個女生不是在曖昧嗎?
欲擒故縱那種......

我歪著頭想:
看起來不像吧，
她聲音都在抖的感覺。

彼得才稍稍安心地表示:
好吧好吧，
不然吼，
你這個大媽在白色情人節搞這一招，
拆散一對佳偶我真的是受不了!!!

6.
承上。

我抓著彼得問:
你趕快回答我，
你遇到路上有女生被騷擾，
你會不會挺身而出!!!

彼得很煩惱地說:
唉呦，應該也是會啦.....
只是我不會像你那樣。

我:
那你會怎樣?

彼得:
我喔，我會稍微婉轉一點。

我:
像是怎樣?

彼得:
像是.......
如果那個男生說他公司在山旁邊，
要不要一起去爬山的時候，
我就突然會冒出來說好啊好啊，
我也很愛爬山，那我也要去!!!
(彼得眼冒愛心)

我:
......我才不想跟那個人去爬山。

彼得又繼續教導我:
他也不想跟你去啦，
這種就是吼，
你要有螳螂捕蟬黃雀在後的策略嘛，
你就是可以當那個黃雀!!!

彼得舉例說明:
你看，
他不是有問要不要加LINE嗎，
這時候妳就可以切入跟眼鏡男說，
好耶我也想要跟你交換LINE!!!
(彼得還搭配拿出手機的樣子)

我:
......你這樣沒有比較不奇怪。

彼得用一種1+1=2,10+10=20的數學老師臉認真表示:
遇到這種人，
你就是要溫和而且奇怪，
我跟你講，
所有小混蛋都很怕精神異常的人。

#這是哪來的理論
#彼得建議我在眼鏡男逃出書店時
#還要隔著玻璃跟他微笑揮手
#嚇屎你

7.
我又繼續問彼得:
那你覺得我那樣對眼鏡男是不是有點過分?

彼得點點頭:
唉，說不定眼鏡男有難言之隱你都不知道......

我:
有什麼難言之隱要讓人去騷擾一個女生?

彼得:
比如說，你可能不知道，
或許這個眼鏡男，
不小心被一種神秘的力量詛咒，
萬一！
白色情人節之前沒有交到女朋友，
就會立刻消失在地球上這類的!!

#各位一定要看到彼得說這句話言之鑿鑿的表情
#才能體會我此刻感受到的荒謬心情

8.
彼得看我無言以對，
話鋒一轉，他笑笑說:
好啦好啦，
其實你這樣也算是幫助別人啦，
而且這也不是你第一次這樣了。

我:
我哪有怎樣?

彼得:
上次在怡客吃飯，
有一個年紀大的女人要騙一個宅男，
你不是也去多管閒事了嗎?

我先說明一下，
這個事發生在數年前，
那天晚上我跟彼得在咖啡廳吃飯，
隔壁桌坐著一個很像直銷的太太，
她不停說服一個很年輕的男生要入一個很像老鼠會的東西，好像加入會員就可以認識多一點女生的方法。

太太:
你先明天來看看嘛，
只要五萬入會費，真的很便宜，
之後你當小組長，再介紹別人來，
還可以賺介紹費......

我在旁邊一邊吃肉醬義大利麵，
一邊憤憤不平地跟彼得說:
這是詐騙，她一定是在騙人。

彼得叫我趕快吃一吃，
不要再偷聽別人說話。

但那個太太越說越離譜，
就在宅男說出"可是我沒有那麼多錢"的時候，
她還說:
你回家跟你媽媽說一下啊，
她一定願意出錢幫你。

我氣得簡直要原地跳起了，
後來我趁著那個太太去上廁所時，
完全沒有遲疑地，
屁股直接瞬間移到剛剛那個太太的座位上，
然後對著男生說:
她在騙你喔，
你不要去入會，知道嗎?

說完以後我又把屁股移回自己的位子上吃麵，
彼得眼睛瞪超大的看著我，
好像不敢相信剛剛發生的事情。

我立刻看著那個男生再說一次:
千萬不要付給她錢喔。

接著那個太太從廁所回來了，
我又跟剛剛遇到眼鏡男的行為一樣，
獅子王穆法沙90度轉頭看著她，
夕陽餘暉映照著我的金毛啊。

直到太太尷尬地對宅男說:
不然我們出去外面再講一下?

#沒錯der我是史上最關心路人的大嬸

9.
總而言之這就是本周的周記，
我用眼神擊退了騷擾者(自以為)，
我挺起胸膛對彼得說:
我是書店小尖兵!!

還順帶模仿了我尾隨眼鏡男的步伐給彼得看。

彼得則是略帶無奈地說:
我是覺得吼，
那個眼鏡男一定在想，
到底發生什麼事，
怎麼會有八加九周末還來逛書店呢......

#為此我還去查了八加九的定義
#泛指年輕好鬥的流氓喜歡單挑的年輕人或是社會亂源
#彼得覺得我的金髮很有那個味道
#白色情人節可能有愛神邱比特
#哼哼也可能遇到我這種愛情閻羅王

後記:
彼得剛剛又提供了另一個擊退騷擾者的妙方，
他說:
你也可以擠在他旁邊，
找一本書，
書名是"你可以搭訕得更好"，
舉高一點想辦法讓對方看到喔!!!

本週週記重點:
#這本書被你講得我好想要看
#黃雀策略 #我也想去爬山我也想要交換LINE
#小混蛋就怕精神異常
#可能被神秘力量詛咒必須交到女友
#屁股瞬間移動到隔桌
#書店之狼與愛情閻羅王
#你可以搭訕得更好

［別讓｢情緒｣掉入｢感覺的黑洞｣］

有時候，學英文不只是學英文，也學到智慧｡今天上午這堂線上英文課教的主題是｢分手｣，其中老師問我們emotions（情緒）與feelings（感覺）有什麼不同，當下我也愣住了，心想它們不是同義詞嗎？但是這個老師認為沒有任何一個英文字可以和另一個英文字相等，要我們要用多個字表達它們的相異｡

後來他深入解釋之後，我很開心，發現自己不只學到兩個常見英文字的分野，也學到人生智慧｡他說，

emotions指涉的是事情發生當下，我們產生的感覺，那是一時的﹑短暫的｡

feelings不同，它指的是事情過去了，但是感覺一直在，相對比較長期且持久｡

這麼一說，我就留意到我們日常的確是如此的，比如在職場，主管處置不公平，我們當下很生氣，這是情緒｡但是有事過境遷嗎？很多時候並沒有，我們會一直放在心裡沈澱﹑發酵；好一陣子過後，談起這件事時，我們依然忿忿不平，這是感覺｡再來，很多人談到原生家庭，即使現在中年，仍然感到受傷，小時的情緒成了永久的傷痕，痛的感覺一直在那裡，未曾褪淡，一生無法抹滅｡

我自己是如此，在上班的你可能也是如此，或是內心依舊是個受傷小孩的你更是如此｡也就是說，我們讓｢情緒｣擴大成｢感覺｣，然後掉進去無邊無界的感覺黑洞裡，再不斷翻回記憶裡，舔著傷口，讓自己憤怒依然﹑或抱怨如常｡將自己塑造成受害者，自艾自憐，成了我們看世界的方式﹑跟自己相處的模式｡

但是最近有個例子，我發覺有人可以不是這個樣子，而此人在事業上非常成功，讓我有個不小的啟示，不斷向前行的人在遇到事情時，反應的確不同｡一般人的情緒反應有以下三個階段，這些人多半只在第一個階段駐足一會兒，便頭也不回往前行，或是頂多到第二個階段，卻絕不會掉入第三個階段｡

第一階段：發生事實
事情發生了，有人就會產生各種認知與解讀，少數人只會停留在事實層面，不過度臆測，僅就事實看事實｡

第二階段：產生情緒
情緒有可能是負向或正向，這跟認知有關係｡同一件事發生，有人往好的認知，有人往壞的認知，這是心理學用在諮商界有名的｢情緒ABC理論｣，由阿爾伯特．艾利斯（Albert Ellis）提出，A（Affairs事件）發生了，會產生不同的C（consequence結果），有人高興，有人生氣，主要是因為過程中的B（Belief認知）不同，導致不同的情緒結果｡

第三階段：掉入長久的感覺黑洞裡
沒有去察覺情緒，或是沒有做正確的梳理，情緒積壓久了，就變成感覺，形成對自己的印象﹑或對別人的觀感，以及對雙方關係的解讀｡

回頭來講上面的例子，他在錄製影片時，每每遇到英文字都唸得很不輪轉｡換作別人，當下一定有個情緒跑出來，感到不好意思，他並沒有，而是持續唸，唸得流利為止｡接著換作別人，可能認為自己英文不好，遇到英文場合就產生自卑感，而他完全不迴避說英文，而且說不好時，絕不會說｢對不起｣｡

可見得成功者心理素質之所以高，來自於他們遇事不會情緒化，而且不會藉此否定自己｡會不會唸英文單字對他來說，根本不是個事兒，可是很多人就被打敗，從此不碰英文，最後英文當然學不好｡這個情況，在其他地方也很常見，比如拍照不漂亮，從此不拍照；或是上台說話表現不佳，從此不上台等｡

這兩年我經常聽到有人說自己是｢高敏感體質｣，遇到事情會想很多，內心小劇場一齣戲一齣戲輪番上演，很干擾情緒﹑工作與生活，非常折磨人｡相較於這類人，成功者不僅低敏感，甚至是鈍感｡日本心理學博士植西聰在《鈍感力》一書中指出，｢成功的人善用鈍感，克服敏感｡｣

一般人是還沒做就想出各種危險，鈍感的成功人士是做了才發現剛剛很危險｡人類的行為概分兩種，一種是規避危險或損失，一種是追求歡樂或利益，所以我們一般人想著想著，各種情緒跑出來，接著就掉入感覺的黑洞，活在自卑感﹑罪惡感裡，內心能量大大耗損之後，連小小步都跨不出去，怎麼向前行？

成功者不是贏在比較聰明，像是想很多，而是贏在行動力，亦即做很多，秘訣是停留在第一階段，看到事實即可，並且最好往好的方面去認知；至於第二階段產生情緒就省了吧，遑論第三階段掉入感覺的黑洞裡｡

人難免有情緒，怎麼做到不掉入第三個階段？原諒（forgive）是最好的辦法，卻最難做到這個境界，因為我們一般人都誤解了原諒二字｡今天上課的英文老師有很強的考字癖，而且他在拆解時，也存在著很深的哲理｡對於forgive，他提出兩個意涵，打破一般人對原諒的迷思：

1. forgive不是要我們忘掉對方的錯誤，或是幫對方找理由，或是忽略自己受傷的感覺，而是幫助自己從怨恨中解放，重新感到自由｡

2. forgive不是因為對方有好的品格，而是展現我們人格高尚｡

原諒不是為了對方，而是為了自己｡這個解釋，很能夠讓人從情緒中釋然｡如果一直不原諒對方，以為用負面情緒可能勒索對方，報復對方，讓對方活在痛苦中；事實不然，情緒綑綁的是自己，而窒息的是自己，身在地獄裡的也是自己，因此原諒是唯一自我解救之道｡

想想看，我們一直有哪些感覺長期困擾著自己？裡面一定隱藏著對於某個人不原諒｡請試著原諒對方，鬆綁自己，像天空的雲朵，輕起來，飄起來｡不論工作或生活，走出負面情緒，拋開不良感覺，自由能夠幫助每個人更輕鬆地成功｡

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圖/2019年德國