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情緒管理 ABC人格理論＠天空階梯 - 個人新聞台

美國心理學家艾理斯( Albert Ellis) 於五0年代所創立，被認為是認知行為取向的典範，原名為理性情緒治療法(Rational Emotive Therapy, RET)，1993年改稱為 ...

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