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腿內側肥滋滋？!大腿內側的三個秘密! 肌力訓練- 練腿ptt

看板MuscleBeach 標題問題練腿直頭暈作者時間推噓→:12. PTT推薦. 今天練槓鈴分腿蹲跟槓鈴深蹲，練完後要練硬舉，但發現彎腰裝個槓片，起來頭就暈，而且今天感覺特別 ...

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