你即將離開本站

並前往https://www.cwlearning.com.tw/posts/d86f6a90-af1c-4e73-927e-0c7aecd45653

情緒管理3建議：接納自己的負能量、放下對他人的期待

若是你在工作中產生的負面情緒，跟某個特定對象有關，可以在情緒平穩後，以「健康的溝通方式」向對方表達，內心的真實感受、需求，避免批評論斷，或是以情緒字眼責怪他人。

確定！ 回上一頁

查詢 「如何表達內心的想法」的人也找了：

  1. 如何表達自己的想法
    2.
  2. 如何正確表達自己的感受
    3.
  3. 不敢表達自己的想法
    4.
  4. 學習表達自己的想法
    5.
  5. 不擅長表達情緒
    6.
  6. 表達情緒的方法
    7.
  7. 情緒表達障礙疾病
    8.
  8. 適當的情緒表達
    9.